引き締まった身体を目指す!!6日目

 【昼食】

  • スイートポテトx2 452kcal
  • ドーナツ お菓子 41kcal

合計 493kcal

 

【夜食】

  • ケンタッキー クリスピーx2 408kcal
  • オリジナルチキンx4 948kcal

合計 1356kcal (全合計 1849kcal)

 

【年齢/24 身長 / 163cm 標準体重 / 58.5kg BMI / 22】

  • 2018/07/12 23:30
  • 体重 74.7kg
  • 体脂肪率 24.2%
  • 脂肪レベル 11
  • BMI 28.1