18日

【朝食】

ウェイトダウンプロテイン 水割 200cc

真珠の月x5

伊勢もち

【間食】

ピーナッツ最中x2 264kcal

揚げ餅x2 186kcal

ピザクラッカー 300kcal

【夜食】

えのき卵焼き